キッチンカンナをめぐる 百珍・百話

キッチンカンナをめぐるおはなし
by kitchen-kanna
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自然療法・手当法 その1

10月3日、本日のキッチンカンナ料理教室は、
中山和子さんを講師にお迎えしての、自然療法・手当法の1回目でした。

今回のメインは「こんにゃく湿布」
疲労回復、免疫力アップ、体質改善に効果があるそうです。

各自ゆったりとした服装で参加、フェイスタオル6枚を用意し、
実際に横になり、こんにゃく2枚を身体にあてて、リラックスしながら内臓をあたためました。

東城百合子先生の『自然療法』や、月刊誌『あなたと健康』でも紹介されていますが、
教えていただきながら、体験、体感すると、理解が深まります。
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どくだみやすぎな、げんのしょうこなど、身のまわりにある薬草の現物を見ながら
薬草茶をいただき、その効用を教えていただきました。


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講義、実践のあとのお弁当
玄米の梅干しおにぎりと、
ひじきの混ぜご飯おにぎり
お味噌汁が付きました。


講師の中山和子さんは、東城百合子先生の「あなたと健康社」の料理教室研究科を卒業、
現在は「宇都宮自然を学ぶ会」を主宰。料理教室や自然療法を学会を開催されています。

次回、10月17日(水)の自然療法・手当法 2回目も楽しみです。
by kitchen-kanna | 2012-10-03 22:06 | 料理教室
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